[...] właśnie wstałem, przeszedłem się kawałek, napiłem wody i trochę się dolegliwości rozkręcają zobaczymy do jakiego stopnia napisze za jakiś czas. Teraz łyknę żórawit i dwie tabletki hepatilu, który biorę 3x2tab dziennie a żórawit 1x1tab dziennie. Do PH na pewno nie wrócę. Jak będzie w miarę ok i będę mógł szamać odżywki i trzymać dietę jak do [...]
[...] zjechac do 64kg po mierci mamy waga poszla do gory znowu 8 czerwca tego roku zmarl moj tata nadwaga i niewydolnosc serca ja tak nie planuje odejs na drugi swiat dostalam te tabletki od brata i mowi ze b dobre odzywiam sie w miare rano platki na na obiad ziemniali czerwonw mieso i salatka kolacji przewaznie nie jem czasami nawet nie jem caly [...]
zyrafka, przecytalam, ze cie to az tak boli, ze nie jestes w stanie torebli trzymac... bierz tabletki przeciwzapalne, ibuprofen lub cos w tym rodzaju, jak tylko masz czas wieczorem masuj stawy olejem z oliwek, wetrzyj masc przeciwzapalna, dla sportowcow i zimny oklad. nie widze teraz silowni, proponuje bys przerzucila sie na aeroby na najblizsze [...]
[...] mamy 27mg cynku w jednej tabletce filomagu B6 mamy 40mg magnezu w jednej tabletce filomagu B6 mamy 5mg witaminy b6 czyli aby wyszły podobne proporcje musimy zjeść 1/3 tabletki zincasu, 4 tabletku filomagu B6, ale daje nam to aż 20mg wit B6 Licząc że będziemy jedli stadardowo 1 tab zincasu, 4 tab filomagu wychodzi, że w każdym z 3 [...]
[...] niskich płotkach nie wyobraża sobie jednak, by miał nie pojechać na MŚ do Berlina, choć o medalu będzie chyba musiał zapomnieć - pisze "Przegląd Sportowy". - Łykam tabletki i ćwiczę, nie mam prawie żadnych zaległości. Ale kiedy biegnę, zupełnie nie czuję stopy, nie potrafię odbić się przed płotkiem. W efekcie gubię rytm biegu - [...]
[...] A jakby jedli g**** to też byś jadł? Puki idzie to zostaw suple, to i tak wszystko do oszukania psychiki. Ja biorę podobny zestaw co ty i nie mam zamiaru na razie sie niczym śmiecić. No uzupełniam jeszcze białko ale tylko potreningowo. Trzeba za******lać a nie jeść tabletki. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-06-25 20:26:15
te tabletki działają, moja koleżanka je stosowała z tym że proponuje ściśle wedle wskazań na ulotce z tego co wiem powinno się brać je w pierewszym tygodniu chyba 3 albo 4 później już tylko 2 w tyg a na końcu jedną na 2 tyg jakoś tak mniej więcej, moja koleżanka niestety się nie zastosowała i miała poważne zapalenie gruczołów potowych które [...]
[...] przy takiej wadze jest jak najbardziej możliwy - dodam więcej, nawet bez suplementacji. Co do tematu, kreatynę dawkuj normalnie, bez żadnych faz specjalnych. Bierz po 4 tabletki 3 razy dziennie (w dni nietreningowe - 30 minut przed każdym, głównym posiłkiem; w dni treningowe - pierwsza porcja 30 minut przed śniadaniem, kolejna 30 minut przed [...]
podejrzewam pogode.. albo moze leki bo cos mnie wysypalo bylem u dermatologa przepisala mi tabletki.. nie moge stosowac zadnej kreatyny bo zawiera ona w sobie witamine A tak jak ten lek i przez okres brania lekarstwa nie moge nic stosowac zadnych suplementow a przed tem zaczelem brac kretke 1 cykl byl no i teraz nie moge nic ale watpie zeby mnie [...]
[...] się spyta ile pan podnosi a ja powiem 240kg na ostaniom serie na 1/4 ruchu w 6 ruchach,a on mi powie czy pan ma maadrze w glowie itp.mi wypisze jakoms masc przeciw bolowa moze tabletki i na tym sie skonczy a kontuzja nadal jest.A ja nie mam czasu siedziec miesiacami i czekac az kolano sie wyleczy ,chce zaczac trenować nogi jak najszybciej.
Po intensywnym treningu tez mam czasem problemy z zasnieciem, zwlaszcza po HIIT. No chyba ze jest bardzo intensywny - wtedy padam na pysk i mi wszystko jedno. Tabletki nasenne - nie uzywaj. Lepiej naturalne metody - poczytaj o kulturze snu. Wieczorem lyknij sobie wieksza ilosc magnezu najlepiej w formie mussujacej - tez pomaga i dziala [...]
[...] w innym dziale, a teraz o suplementach. 1. Jak stosowac ta kreatyne w dni nie cwiczace ? Bo na opakowaniu nie jest podane. 2. Czy w dni cwiczace stosowac tak jak podali 4 tabletki przed sniadanie, po treningu i przed snem. 3.Trening bede mial przed snem ze wzgledu na prace wiec jak dawkowac ? 4. Czy kreatyna przechowywana w pomieszczeniu [...]
Zauważam,jakieś większe zagęszczenie postaci,które nie powinni wchodzić na ŻADNE fora.Proponuję rumianek na sen,lub ziołowe tabletki uspokajające po treningu,i wszystko będzie dobrze
[...] to sie po prostu nie produkuj i nie odzywaj a swoje glupie komentarze zostawcie dla siebie.. mam sustanon z pakistanu ORGANON do tego CLOMIPHENE citrate 50mg y anfarm 24 tabletki i zamierzam to wziasc i takie gadanie jest zbedne prosze o pomoc i opinie a slysze kolejny raz na sfd bzdury na ktore nie czekalem i nie po to poraz kolejny [...]
[...] tylko to co sama stosuję, gdybym napisała używajcie Visaxinum bo to działa na wszystko itp. itd. to też uważalibyście to za reklamę? Wątpię, bo temat był o tym czy te tabletki rzeczywiście działają Więc jeśli ktoś mówi, że moja wiadomość to reklama to nich pousuwa od razu wszystkie pozytywne wiadomości na temat owych tabletek bo to w [...]
Skerx: btw medycyna zna przypadki w ktorych osoby wydalaja niestrawione leki! ...i przypadki, w ktorych ludzie rpzezyli uderzenie blyskawicy. Tez mi argument przeciez to bylo do rozluznienia atmosfery napisane, nie bierz tak wszystkiego na serio, choc takie rzeczy sie zdarzaja a tak btw: Rozpuszczalnosc kapsułki, to chwila. a kto tutaj pisze o [...]
[...] nie ma . a psychoza spowodowana jest calkowitom roz*******onom gospodarkom hormonalnom , nie znam cyklu a wiem jak zaczoles odblok ,****owwo postaraj sie nabys (st johns) tabletki , do kupienia w sklepach z ziolami nie orientuje sie z nazwa polskom lek naturalny antydepresyjny masz tu linka http://www.hypericum.com/ powodzenia ps: jak [...]
[...] 2 kromki chrupkie pełnoziarniste + 1 jajko na twardo + bazylia (bo rozumiem, że majonez, sól, pieprz odpada, a szkoda, bo trochę to bez smaku wyszło) - kiść winogron - zielona herbata (orzechy muszą kupić) Znalazłam też jakieś tabletki Omega 3, 6, 9 chyba, mama czasem łyka, a ja nie wiem, czy powinnam, bo w sumie sporo oliwy zjadam z sałatkami...
[...] serii piętnastek nie mam po prostu siły. Zrzucam winę na trzy rzeczy: 1. Po mierzeniu maksów, podczas SD, byłem chory. 4 dni niemal nie wstawałem z łóżka, tylko wcinałem tabletki. 2. Niepotrzebnie zacząłem od metody 2s/mikrocykl. 3. Za krótkie przerwy robię. Mój trening "15", czyli w sumie 10 serii, wykonywałem w 19-20 minut. Jestem [...]